Doğum sonrası ödemle başa çıkmanın yolları
Hamilelik süreci, beraberinde ödem problemini getiren sık rastlanan bir durumdur. Bu ödem sorunu doğum sonrasında da devam edebilir ve kendinizi şişkin hissedebilirsiniz. Doğum sonrasında bedeninizin eski haline dönmesi vakit alabilir, lakin ödemle ...
Bedeninizde ödem yapan besinlerden uzak durun!
Bedeniniz daima ödem tutuyorsa beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz!
Ödem atmaya yardımcı besinler
Bu besinlerle şişkinliklere son..
Baharda gebe olanlara özel 10 teklif
Kışın soğuk ve kasvetli günlerinin akabinde havaların ısındığı, tabiatın uyandığı bahar mevsimi, anne adayları için dışarıda daha fazla vakit geçirebilme imkanı sunarken, birtakım değerli kuralları ihmal etmemek gerekiyor. Anne adaylarının bahar aylarında sağlıklı ve rahat bir hamilelik geçirebilmesi için dikkat etmesi gereken kurallar var.