Tırnağınızı uzatmak istiyorsanız bunu yapın!
İşte tırnaklarınızın uzama sürecini hızlandıracak ve koruyacak bazı etkili yöntemler!
Tropik mucize: Rambutan
Tüylü kabuğunun ardında vitamin ve mineral deposu gizleyen rambutan, tropikal dünyadan sofralarımıza sağlık getiriyor! Hem lezzetli hem de besleyici bu meyvenin vücuda sağladığı faydalar şaşırtıcı!
Rengarenk sıhhat deposu: Alabaş
Alabaş, lezzeti kadar faydalarıyla da sofralarımızda yer almayı hak eden bir sebze. Siz de bu sağlık deposunu mutfağınıza katın ve sevdiklerinize hem lezzetli hem de besleyici yemekler hazırlayın!
Kalpten beyne tüm bedene şifa! Levrek
Levrek, yalnızca lezzetiyle değil, vücudunuza sunduğu sağlık dolu katkılarla da sofralarınızda mutlaka yer almalı. Sağlıklı bir yaşam için bu eşsiz balığı mutfağınızdan eksik etmeyin!
Her yudumda şifa: Roka
Yeşil yaprakların lezzet ve sağlık dolu yıldızı roka, sofralarımızın vazgeçilmezi! Minik yaprakların gizlediği büyük faydalara dair detaylar yazımızda!
Sağlıklı bir cilt için ne tüketilmeli?
Aşırı şeker ve işlenmiş gıdalar cildinizin kalitesini olumsuz etkilerken, bazı vitaminlerin aşırı alımı da cilt problemlerine yol açabilir. Bunun yerine, sağlıklı ve doğal besinlerle beslenmek, cildinizin dışarıya yansıyan parlaklığını artırmanın anahtarıdır. Peki ne tüketilmeli?
Kısa müddette kilo vermek isteyenler için kayısı diyeti nasıl yapılır?
Kayısı diyeti, sağlıklı ve dengeli beslenme arayanlar için ideal bir çözüm sunar. Hem ferahlatıcı hem de besleyici olan bu diyet, yaz aylarında formda kalmak isteyenlerin tercih edebileceği hafif bir diyet seçeneğidir.
Hünnap çayı neye fayda?
İbn-i Sina’nın antik eserlerinde özel bir yer ayırdığı hünnap meyvesi, hem besin değeri hem de lezzetiyle günümüzde de büyük ilgi görüyor. Anadolu’nun verimli topraklarında yetişen bu meyve, şifa dolu etkileriyle dikkat çekiyor.
Ispanağı yanlışsız temizlemenin sırrı: Vitamin kaybı yaşamayın!
Ispanağın zengin vitaminlerini koruyarak temizlemenin en etkili yollarını keşfedin! Sağlığınızı destekleyen bu lezzetli sebzeyi doğru yöntemlerle hazırlayın.
Bu türlü tüketiyorsanız besinlerin bedelini düşürüyorsunuz!
Yemekler hakkında dikkatli olunması gereken 8 durum...