Geceyi seven hormon: Melatonin
Melatonin, beynimizde karanlıkta salgılanan ve bedenimizin direncini artıran, bağışıklığını düzenleyen harika bir hormon.
Melatonin, beynimizde karanlıkta salgılanan ve bedenimizin direncini artıran, bağışıklığını düzenleyen harika bir hormon.