İnsülin direnci olanların uzak durması gereken besinler
Birtakım besinler tüketildikten sonra kan şekerini süratlice yükseltir, bunun sonucu olarak, kanda yükselen şekeri dengelemek maksadı ile pankreastan insülin üretimi ve salınımı artar. Uzun müddetli insülin yüksekliği, vakit içinde gelişen insülin direncine ve insül...