Rengarenk sıhhat deposu: Alabaş
Alabaş, lezzeti kadar faydalarıyla da sofralarımızda yer almayı hak eden bir sebze. Siz de bu sağlık deposunu mutfağınıza katın ve sevdiklerinize hem lezzetli hem de besleyici yemekler hazırlayın!
Uzun ömrün sırrı oruç tutmak olabilir
Yapılan çalışmalar oruç tutmanın düşük kan basıncı, nizamlı kalp ritmi, düşük insülin direnci, düşük LDL ve yüksek HDL kolesterol düzeyleri ve daha az iltihaplanma ile alakalı olduğunu; ayrıyeten hafızayı geliştirici tesirleri olduğunu ortaya çıkardı. Bunun...