Çift terapisinin, çiftlerin bağlarını daha düzgün hale getirmesini sağlayan bir psikoterapi çeşidi olduğunu söyleyen Dr. Özcan Kılıç Kafalı, “Çiftler bu terapiye birbirini daha âlâ anlamak, birlikteliklerini güçlendirmek için başvurabilir. Münasebetlerinde çeşitli nedenlere bağlı olarak sorun yaşayan çiftler de meselelerin tahlili için terapi seçeneğini deneyebilir. Evlilik öncesi çift terapisi, partnerlerin birbirlerinin farklılıkları konusunda uzlaşmasına yardımcı olur” dedi.
Covid-19 pandemisi ortaya çıktıktan sonra birebir mesken içerisinde sorun yaşayan ve boşanan çiftlerin sayısında artış görüldüğü ortaya çıktı. Ekonomik zorluklar, sıhhatle ilgili tasalar, gelecek telaşı, olağana nazaran çok daha fazla birlikte vakit geçirme ve toplumsal hayatın kısıtlılığı üzere pek çok durum; ilgileri olumsuz etkiliyor.
“İlişkideki problemlere tahlil çift terapisi”
Çift terapisinin çiftlerin kendini tanımasını, ortalarındaki sorunları çözmesini ve alakalarını daha uygun hale getirmesini sağlayan bir psikoterapi tipi olduğunu söyleyen Dr. Kafalı, “Çift terapisi, romantik münasebet içerisinde olan tüm çiftler için uygundur. Yalnızca evli çiftlere uygulanan bir terapi değildir. Çiftler bu terapiye birbirini daha uygun anlamak, birlikteliklerini güçlendirmek için başvurabilir. Çiftler terapiye evlenmeden evvel de başlayabilir. Evlilik öncesi çift terapisi, partnerlerin birbirlerinin farklılıkları konusunda uzlaşmasına yardımcı olur. Bağlarında çeşitli nedenlere bağlı olarak sorun yaşayan çiftler de sıkıntıların tahlili için terapi seçeneğini deneyebilir. Bu sorunlar; bağlantı kopuklukları, çocuk yetiştirmeden unsur bağımlılığına kadar çok geniş bir yelpazede olabilir. Hasebiyle terapi, ilgide aksiliğe neden olabilecek tüm durumların tahlili için çiftlere imkan tanır. Her iki partner de terapide bağdaki sorunların kendilerini nasıl etkilediği ve sorun karşısında nasıl hissettiklerini anlatır. Böylelikle partnerler, problemleri birbirlerinin bakış açısıyla görebilir ve daha kolay empati yapar. Bu durum problemlerin çözülmesi yolunda kıymetli bir adımdır” dedi.
“Pandemi süreci ilgiler üzerinde baskı oluşturdu”
Pandemi devrinin birden fazla çift üzerinde ağır bir baskı oluşturduğunun altını çizen Dr. Kafalı, “Bu dönemde yaşanan ekonomik zorluklar, sıhhatle ilgili telaşlar, gelecek korkusu, olağana nazaran çok daha fazla birlikte vakit geçirme, toplumsal hayatın kısıtlılığı üzere pek çok durum; alakaları olumsuz etkiledi. Pandemi nedeniyle oluşan sıkıntıların yanı sıra eski sorunlar de bu devirde alevlendi. Birden fazla ülkede boşanma davası müracaatları evvelki yıllara oranla büyük artış gösterdi. Gerilimli ve yorucu pandemi devrinde elbette ki çiftlerin problemler yaşaması kaçınılmazdır. Fakat bu problemler göz arkası edilmemeli ya da bu problemlerin tahlilinde birinci seçenek ayrılma olmamalıdır. Sorun yaşayan çiftler, sorunu kendi ortalarında halledemiyorsa bir profesyonelden yardım almalıdır. Terapist eşliğinde yapılan çift terapileri bağ problemlerini gidermede epeyce tesirli olabilir. Partnerler; süreç boyunca yaşadıkları zorlukları, dertleri, değişimleri anlatır. Her iki taraf da hem kendi hem de karşı tarafın bakış açısıyla problemleri görür. Sorunların tek taraflı değil çift taraflı olabileceğini fark edebilir. Çiftlerin boşanma, ayrılma üzere hayatlarını etkileyecek büyük bir kararı vermeden evvel terapi sistemini seçmesi daha yararlı olabilir” sözlerini kullandı.
Çift terapisi süreci nasıl gerçekleşir
Çift terapisinin partnerlerin ve terapistin iştirakiyle gerçekleştiğini belirten Dr. Kafalı, “Terapist ile birlikte çalışmak; açık bağlantı kurma, farklılıkların mantık çerçevesinde kıymetlendirilmesi üzere maharetlerin kazanılmasına yardımcı olur. Terapide; bağlantının âlâ ve makûs tarafları konuşularak, bağlantıdaki problemlerin kaynağına inilmeye çalışılır. Partnerler, problemler için birbirini suçlamak yerine sorunu çözmeye yönelik uğraş göstermeyi öğrenir. Terapi sırasında ilgi sorunlarını konuşmak sıkıntı olabilir. Partnerler tartışma esnasında birbirine sesini yükseltebilir, sonlanabilir ve bunlar olağandır. Bu şekil durumlarda terapist bir hakem üzere davranarak bireylerin hislerini ve davranışlarını denetim etmesini sağlar. Terapistler, çiftlere bağlantı marifetlerini güçlendirecek çeşitli ödevler verebilir. Örneğin; konutta telefon, televizyon ve üçüncü bireylerden uzak bir ortamda yüz yüze konuşma seansları bir ödev olabilir. Bu ve gibisi ödevler hem günlük hayatta hem de terapi sırasında daha sağlıklı bir irtibat kurmaya yardımcı olur” diye konuştu.
Dr. Özcan Kılıç Kafalı, çift terapisinin her vakit ilgiyi sürdürebilme tarafında tesir etmediğini belirtti. Kimi durumlarda çiftlerin farklılıklarının uzlaşılmaz olduğuna karar verebildiğini vurgulayan Dr. Kafalı, “Böyle bir durum karşısında da alakayı sonlandırmak isteyebilirler. Çift terapisi bu üzere durumlarda münasebetin daha sağlıklı bir formda bitirilmesini sağlayabilir. Çiftler ayrılık kararını daha olgun bir biçimde karşılayabilir ve makus bir ayrılık yaşamamış olur” dedi.
