Gerekli malzemeler
- 1 şişe maden suyu
- Yarım su bardağı yağsız yoğurt
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- Yarım çay kaşığı nane
Hazırlanışı
- İlk evvel yoğurdu bir kaba koyalım ve çırpalım.
- Daha sonra sodanın tamamını koyalım ve bir daha çırpalım.
- 2 yemek kaşığı limonu koyalım akabinde çay kaşığının yarısı kadar naneyi atalım ve güzelce karıştıralım.
- İşte bu kadar kolay. Afiyet olsun!
Dikkat
Yüksek tansiyon hastaları, ülser ve gastrit üzere rahatsızlığı olan varsa bu kürü uygulamadan evvel kesinlikle bir tabibe başvurmalı. Kürü sabah kahvaltısından yarım saat evvel ve gece yatmadan 2 saat evvel olmak üzere günde toplam 2 kere uygulamanız kâfi olacaktır.
