Çocuklar pandemi sebebiyle uzun vakittir konutta online eğitim almaya alışmışlardı. Hasebiyle çok yakın bir vakitte okula geri dönme kanısı birtakım çocuklarda derde sebep olabiliyor. Pekala, siz ebeveyn olarak bu bahiste neler yapabilirsiniz? Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Muhammet Albayati bu husus hakkında tekliflerde bulundu.
Uyum sürecinde hoşgörülü davranılmalı
Bir buçuk yılı aşkın müddettir devam eden pandemi süreci pek çok alışkanlığımızı değiştirdi. Bu yeni değişikliklere ahenk sağlamak yalnızca yetişkinler için değil çocuklar için de zorlayıcı olabiliyor. Bilhassa okullarla ilgili yaşanan süreç çocukları epeyce etkiliyor. Pandemi koşulları devam ederken çok yakın vakitte tekrar okula dönmek, meskende eğitim almaya alışan kimi çocuklarda ahenk sorunu yaratabilir. Bu durumun son derece olağan olduğunu belirten Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzm. Dr. Muhammet Albayati, velilere şu tekliflerde bulundu: “Öncelikle Covid güvenlik tedbirleri çocuklarda dert seviyelerini artırmadan alınmaya devam etmeliyiz. Okullarında bu kuralların âlâ uygulandığından emin olmalı, okul idarelerinden Covid-19 önlemlerinin ne seviyede ve nasıl uygulandığı danışarak öğrenmeli ve çocuğunuza uygun bir lisanla aktarmalısınız. Tüm aile bireylerinin bulunduğu bir toplantıyla telaşları, heyecanları, endişeleri hakkında paylaşım yapmalarına müsaade verin. Kendi hislerinin farkındalığını geliştirmeleri ve böylelikle akıllarından geçenleri paylaşmaları için onlara inançlı bir alan sağlayın. Bu sayede hem fikir paylaşımı yapmayı öğrenecek hem de kaygılarını içinde biriktirmeyecektir. Uyku ve beslenme alışkanlıklarını sisteme koymaya çalışın; pandemi sürecinde hepimizde olduğu üzere çocuklarımızda da bu düzenler kayboldu. Bilhassa de bilgisayar ve ekran karşısında fazla vakit geçiren çocukların alışkanlıkları büsbütün değişti. Okula dönüş sürecinde en az bir hafta öncesinde okul rutin saatlerine nazaran uyku ve yemek saatlerini planlamaya çalışın.”
Yeni sisteme geçmenin, bir gecede değişerek ahenk sağlamanın her çocuk için kolay olmadığını söyleyen Albayati kelamlarına şöyle devam etti: “Bu süreç size kısa gelse bile çocukların dünyasında uzun ve güç bir süreç yaşanıyor. Bunun farkında olarak çocuğunuzun tüm rutinlere bir anda dönemeyeceğini bilerek yaklaşmalısınız. Süreç boyunca çocuğunuza karşı sabırlı, itidalli ve hoşgörülü davranmayı ihmal etmeyin.”
